Zničehonic se objeví v puse, pálí při každém soustu a dokážou zkazit celý den. Malé bílé nebo nažloutlé vřídky s červeným lemem – afty – trápí v průběhu života až pětinu populace.
Ačkoliv většinou zmizí samy, dokážou pořádně potrápit. Proč vlastně vznikají a jak jejich hojení co nejvíce urychlit?
Proč se afty tvoří?
Přesná příčina vzniku aftů není dodnes 100% objasněna, nejde však o infekci způsobenou jedním konkrétním virem či bakterií. Afty jsou nejčastěji výsledkem reakce imunitního systému na různé spouštěče.
Mezi nejčastější viníky patří:
- Stres a vyčerpání: Dlouhodobé napětí a nedostatek spánku oslabují slizniční imunitu.
- Mechanické poškození sliznice: Drobná poranění od kartáčku, kousnutí se do tváře, odřeniny od rovnátek nebo ostřejšího jídla (brambůrky, kůrka chleba).
- Nedostatek minerálů a vitamínů: Především chybějící vitamín B12, kyselina listová, železo nebo zinek.
- Hormonální výkyvy: U žen se afty často objevují v určité fázi menstruačního cyklu.
- Potravinové citlivosti: Reakce na dráždivá jídla (citrusy, rajčata, čokoláda, ořechy nebo pikantní koření).
- Soustavné dráždění zubní pastou: Pasty s obsahem SLS (Sodium Lauryl Sulfate) mohou sliznici vysušovat a dělat ji náchylnější.
Jak hojení aftů co nejvíce urychlit?
Běžná afta se hojí přibližně 7 až 14 dní. Proces můžete výrazně zpříjemnit a zkrátit správnou péčí:
1. Zklidnění a dezinfekce
Sáhněte po volně prodejných gelech nebo roztocích určených přímo na afty. Často obsahují kyselinu hyaluronovou(vytvoří na aftě ochranný film) nebo anestetickou složku, která místo dočasně znecitliví. Pomoci mohou i bylinné výplachy (heřmánek, šalvěj).
2. Úprava jídelníčku
Po dobu hojení se vyhněte kyselým, velmi slaným, pikantním a horkým pokrmům. Předcházejte dalším mechanickým odřeninám a volte raději měkčí stravu.
3. Šetrná hygiena
Zuby čistěte velmi jemně měkkým kartáčkem. Vyhněte se ústním vodám s obsahem alkoholu, které by sliznici zbytečně podráždily a vysušily.
4. Doplnění vitamínů
Při opakovaných potížích nasaďte B-komplex, vitamín C a zinek pro podporu regenerace sliznic.
Kdy raději navštívit lékaře?
Afty jsou ve většině případů neškodné. Lékaře nebo stomatologa byste však měli vyhledat, pokud:
- Afta nezačne mizet ani po 14 dnech.
- Je vřídek neobvykle velký (nad 1 cm) nebo extrémně bolestivý.
- Se afty tvoří v velkém množství najednou.
- Výskyt doprovází vysoká horečka nebo zduření uzlin.
Dopřejte svým ústům péči, kterou si zaslouží
Opakují se vám afty častěji, nebo si nejste jistí, zda nejde o jiný problém v dutině ústní? Rádi vás přivítáme na kontrolu a pomůžeme vám najít příčinu i správnou prevenci.
