Cestování má být o odpočinku a zážitcích, ne o bolestivých překvapeních. Jenže právě změny tlaku v letadle, exotická strava nebo nedostupnost kvalitní péče mohou z malého problému udělat velkou komplikaci. Jak si tedy úsměv ochránit, i když jsme daleko od domova?
Před cestou
Nejlepší prevencí je kontrola u zubaře, zejména pokud vás čeká delší dovolená nebo let. Neléčený kaz či zánět se může během letu ozvat kvůli změnám tlaku. Pokud víte, že budete delší dobu pryč, je dobré zajít i na dentální hygienu a nechat si ústa profesionálně vyčistit.
Co přibalit do cestovní lékárničky
- zubní kartáček a pastu s fluoridy (ideálně cestovní balení),
- mezizubní kartáčky nebo dentální nit,
- malou ústní vodu,
- dočasnou výplň z lékárny, která pomůže při vypadlé plombě,
- gel nebo kapky na bolest zubů,
- pokud cestujete do destinací s horší kvalitou vody, používejte na čištění raději vodu balenou.
Tipy na cestách
Na dovolené často saháme po sladkých drincích a častých svačinkách. Ty jsou pro bakterie ideální živnou půdou. Pokud nemáte možnost si zuby hned vyčistit, vypláchněte ústa obyčejnou vodou nebo si vezměte žvýkačky bez cukru. Pomůže to neutralizovat kyselé prostředí v ústech a snížit riziko vzniku kazů.
Kdy vyhledat zubaře ihned
Pokud vás trápí silná, pulzující bolest, která se rychle zhoršuje, je nutné navštívit zubaře co nejdříve. Stejně tak byste neměli čekat, pokud se vám náhle objeví výrazný otok obličeje nebo dásní. Okamžitou pomoc vyžaduje i úraz se zlomením nebo vyražením zubu, případně krvácení, které se nedaří zastavit. V těchto situacích už nejde jen o komfort, ale o zdraví, a odkládání může problém výrazně zhoršit.
Kdy lze vydržet až do návratu
Naopak existují i potíže, které není nutné řešit hned a dají se zvládnout provizorně do návratu domů. Patří sem například vypadlá plomba, kterou si můžete dočasně nahradit výplní z lékárny. Pokud pociťujete jen mírnou citlivost na studené nebo sladké, většinou není nutné panikařit. A stejně tak drobný odštěpek zubu, který nebolí a neřeže do jazyka, může počkat na odborné ošetření doma.
Díky správné přípravě můžete předejít většině nepříjemností. A pokud už vás na cestách zuby zaskočí, věřte, že doma je nejlepší místo, kde problém dořešit.
