Péče o dětské zuby by měla začít už s prvním prořezaným zoubkem. Správné návyky v ústní hygieně pomohou předejít kazům i dalším problémům v dospělosti. Jak tedy děti naučit pečovat o své zuby?
Nejdůležitější je jít příkladem. Děti napodobují rodiče, a pokud vidí, že si zuby pravidelně a pečlivě čistíte, budou to brát jako přirozenou součást dne. Doporučuje se čistit zuby dvakrát denně po dobu alespoň dvou minut. U nejmenších dětí používejte jemný kartáček a pastu s nízkým obsahem fluoridu.
Čištění zubů můžete zpříjemnit hrou – oblíbená písnička, pískací kartáček nebo pohádková aplikace pomohou udělat z čištění zábavu. U starších dětí je vhodné zavést i mezizubní kartáčky nebo dentální nit.
Nezapomínejte na pravidelné návštěvy zubaře a dentální hygieny. První prohlídka by měla proběhnout kolem prvního roku dítěte. Pravidelné kontroly pomáhají předejít problémům a dítě si zvykne na prostředí ordinace bez strachu.
Zdravé zuby začínají u správné výživy – omezte sladkosti a sycené nápoje, které přispívají ke vzniku kazů. Místo nich nabídněte ovoce, zeleninu a dostatek vody.
Správná péče od raného dětství je klíčem ke zdravému úsměvu na celý život! 😊
